Воображаемое страдание

Если в момент переживания боли, страдания, за счёт сознательных усилий удастся взглянуть на «свою» боль со стороны из четвертой точки (сущности), то можно заметить, что страдания как такого и нет.

Страдает тело, боль испытывает тело. Но душа, сущность, остаётся совершенной, неколебимой, несмотря на самую сильную боль.

То же и со страданием «душевным», эмоциональным. Если в момент переживания страха, депрессии, отчаяния, взглянуть на него «со стороны», «разотождествить» себя с личностью, то эмоциональное страдание рассеется. Уйдёт. Потому что страдает не истинное «Я» (сущность). Страдает ложное «я» (личность). И наше тело, в котором локализуется «эмоциональный» сгусток, является внешним отображением нашей личности. Отсюда и поговорка: каков человек снаружи, таков он и внутри. Отсюда и всевозможные зажимы, блоки в теле. Эти «зажимы» по мере сознательной работы мы и учимся растворять, трансформировать в понимание, формируя сознание.

Искусственная боль

Фокус в том, что практически всегда мы преувеличиваем свою боль. Наш ум делает «из мухи слона», — любой безобидный пустяк превращает в нечто настолько важное, что мы теряем способность к какой-либо произвольной деятельности. Приходит обида, гнев, жалость к себе и мы не можем от них отделаться. Хотя повода для страдания может и не быть вовсе.

Физическая боль другое дело. Но и при «телесных» страданиях следует помнить о том, что мы не есть наше тело. Мы – свобода и воля. Мы – дух. Тело – это просто материальная оболочка, которая должна подчиняться духу, а не наоборот.

Проще говоря, при любых страданиях (физических либо эмоциональных) нужно перестать отождествлять себя со своим телом.

Как?

Изо всех сил удерживать внимание на соответствующем «участке поражения», боли, «зажиме» в теле.

Наше сознание развивается только за счёт сознательных усилий. И только за счёт СВЕРХУСИЛИЯ можно преодолеть боль, трансформировать страдание в понимание. Иначе, — боль не прекратится.

Царство Небесное силою берется, и употребляющие усилие восхищают его

От Матфея 11:12

Все прочие «духовные практики», призванные «расширить сознание», — это песни и пляски народов севера. (Мнение моё, не обязательно правильное.)

Благодарность Богу

И главное, что нужно помнить, — без Бога мы ничто, пыль.

Наш волевой акт, направленный на развитие сознания (избавление от страдания) является произвольным, но результаты зависят не от нас.

Поэтому нужна благодарность. Благодарность за причинённую боль.

Наша благодарность есть ничто иное, как признание собственной вторичности, бессилия. За боль нужно благодарить как за помощь, подсказку на пути. В любом страдании нужно видеть прежде всего шанс изменить себя к лучшему, возможность сформировать сознание.

Наши боли и страхи — это ключи к осознанию, непрерывному вспоминанию себя. 

Смирение

Искренняя благодарность за боль, ПРИНЯТИЕ боли, – это первый шаг к тому, чтобы от неё избавиться.

Второй шаг – сознательная работа. Удерживать боль вниманием нужно на пределе сил, настолько интенсивно, насколько это вообще возможно, всё время пытаясь шагнуть за предел своего осознания.

Всё что будет после, зависит уже не от нас, но от Господа.

Замечу лишь, что при определённой настойчивости с помощью этих двух шагов (смирение и удержание боли вниманием) можно «вылечиться» практически от любой болезни и от любой психической травмы («душевного» страдания).

Однако чем серьёзнее проблема, тем интенсивнее должна быть работа.

Если избавление от головной боли может занять всего несколько часов и даже минут, то на избавление от неразделённой любви может понадобиться несколько недель, месяцев и даже лет.

Но игра определённо стоит свеч.

Face the pain.