Мини-тренинг: «5 ступеней в новую жизнь». Часть 3. Окружение.

В данном уроке мы поговорим о нашем окружении. О людях, которые нас окружают.

Не секрет, что наше окружение во многом формирует нас. По сути, на 80% мы есть отражение нашего окружения.

И как бы мы не пытались с этим поспорить, тем не менее, это факт.

Не верите? Тогда давайте рассмотрим пример.

Представьте, что вы живёте в окружении успешных, целеустремлённых людей. Они постоянно заняты бизнесом, саморазвитием, спортом. Они неплохо зарабатывают. Если они отдыхают, то как правило отдыхают активно. Они путешествуют по различным экзотическим странам. Они давно уже забыли, что такое курение, так как в их обществе курить не принято. Это не модно. Не красиво.

Выпивают они также лишь изредка на корпоративных мероприятиях и праздниках. У них просто нет времени на то, чтобы валяться на диване, смотреть телевизор, пить пиво.

Просто представьте, что вы живёте в окружении таких людей.

Как вы думаете, что с вами будет происходить? Вы волей-неволей начнёте становиться таким же как они! Вы начнёте копировать, «отражать» их.

Почему? Да потому что человек существо социальное. И во многом его успешность, целостность, активность, зависят от его окружения.

Если у вас здоровые, успешные, надёжные друзья, то рано или поздно вы начнёте подсознательно перенимать их черты, их успешность отразится, индуцируется на вас.

Это психологический закон.

А теперь представьте, что вас окружают слабые, зависимые, безвольные, вечно недовольные люди.

Они курят, выпивают после работы. Они считают, что их жизнь полна стресса, именно этим они пытаются оправдать свои вредные привычки.

Их отдых – это пьяные посиделки, либо лежание с пивом перед телевизором. У них нет целей в жизни, они ни к чему не стремятся.

Что будет происходить с вами? Да вы просто-напросто начнёте становиться таким же, как они. Слабым, безвольным, бесцельным человеком… бессознательно моделирующим поведение и привычки тех, с кем он сообщается.

Конечно, это происходит не со всеми. Кто-то не сдаётся и работает над собой, несмотря на тех, кто его окружает. Но это скорее исключение из правил. Представляете, какой нужно обладать силой воли, чтобы идти вразрез с «нормами» поведения окружающих?

Окружающие, так или иначе, бессознательно будут пытаться сделать вас таким же как они сами. В их окружении, видите ли, не принято быть успешным, здоровым и сильным. Частенько, кстати, люди тянут других вниз за собой из зависти. Им просто неприятно видеть чужие успехи, чужие победы. Намеренно это делают, конечно, далеко не все, но временами попадаются и откровенные завистники…

Думаю, вы поняли, что если мы не начнём потихоньку менять своё окружение, то успех в жизни нам практически не светит. Либо если мы его всё-таки достигнем, то с колоссальными усилиями.

Давайте хотя бы вспомним, как мы начинали курить. Как правило, мы закуривали в окружении наших сверстников-курильщиков. Дабы не выглядеть среди них «белой вороной», мы тоже начинали курить. По крайней мере, со мной было именно так.

Теперь возникает логичный вопрос, а как собственно это окружение менять? Что конкретно нужно для этого делать?

Я предлагаю вам выполнить одно простое, но очень эффективное упражнение.

Итак, прямо сейчас возьмите листок бумаги и ручку.

Взяли? Хорошо.

А теперь начните выписывать всех тех окружающих людей, с которыми вы, так или иначе, общаетесь.

Это могут быть, ваш начальник, ваши друзья, родители, ближние и дальние родственники с которыми вы контактируете, поддерживаете общение. Это может быть приятель, с которым вы иногда общаетесь при случайной встрече.

В общем, в столбик выпишите всех, с кем вы общаетесь. Можете писать по именам, фамилиям, прозвищам, – не важно. Главное чтобы вы сами понимали, кто есть кто.

Итак, отложите чтение и выполните первую часть задания.

Выписали? Отлично.

Теперь напротив каждого имени, фамилии, прозвища, поставьте либо знак плюс, либо знак минус.

«Плюс» – это человек который готов поддержать вас в ваших начинаниях, у которого вы можете чему-то научиться, с которого в чём-то вы можете взять пример.

Это человек, к которому можно прийти с радостной новостью и он разделит с вами эту радость. Даст полезный совет, если вы в нём нуждаетесь. Но даст его не с позиции личной выгоды, а именно с целью вам помочь.

«Плюс» – это человек целеустремлённый, стремящийся к саморазвитию. Либо просто человек, с которым вам легко, приятно общаться. Разговор с «плюсом» зачастую происходит непринужденно. С таким человеком вас связывают общие интересы. «Плюс» не будет при разговоре жаловаться на жизнь, сплетничать и говорить что «кругом козлы и предатели».

«Минус» – это человек прямо противоположный «плюсу».

Это человек, у которого нет цели в жизни. Это завистливый человек. Человек, к которому если и придёшь с радостной вестью, то вместо того чтобы за вас искренне порадоваться, он начнёт напротив, – упрекать, отговаривать.

Это он убедит вас, что начинать бизнес опасно, заниматься спортом глупо, курить безвредно, а пить «даже полезно».

Вот это пример явного «минуса». Если хотите – энергетического вампира, тянущего из вас «энергию».

Итак, снова прервите чтение и проставьте знаки (+ либо -) напротив каждого имени.

Проставили? Прекрасно.

Наверняка, «минусов» у вас вышло гораздо больше чем «плюсов».

Когда я сам выполнял это упражнение, у меня на 47 «минусов» пришлось всего 3 «плюса»!

А я ещё думал тогда, почему всё в жизни так плохо и почему всё складывается не так, как я хочу?

Впрочем, не будем об этом.

Сейчас мы подходим к самой важной части упражнения. Не каждому это дастся легко, но попробовать вы просто обязаны.

Постарайтесь в течение ближайших двух недель не общаться с «минусами». Вообще. Или если обстоятельства вам этого сделать не позволяют, постарайтесь общаться с этими людьми по минимуму.

Например, если ваш коллега по работе один из самых «жирных минусов» в вашем списке, – общайтесь с ним строго по рабочим вопросам. Больше никаких посиделок, совместных обедов и разговоров «за жизнь». Только общение по работе.

Чтобы не чувствовать себя одиноко, постарайтесь как можно больше времени проводить с «плюсами».

Если есть возможность знакомиться с новыми, успешными, интересными людьми, – обязательно знакомьтесь.

Почему в прошлом уроке я дал вам задание записаться в спортивную секцию? Да потому что спортом в большинстве своём занимаются люди, как минимум, знающие чего они хотят от жизни и следящие за своим здоровьем.

Конечно и «минусы» там встречаются, но их гораздо меньше. Уж поверьте.

Сведя к минимуму общение с «минусами» на эти две недели, и сознательно введя в свою жизнь «плюсы», вы увидите, как постепенно ваша жизнь начнёт меняться в лучшую сторону.

Скоро вы в этом лично убедитесь.

Пока же просто доверьтесь мне и выполните данное упражнение.

По истечении двух недель вы получите некоторый опыт и уже сами решите, стоит ли вам продолжать общение с «минусами» или нет.

Если вы твёрдо намерились в ближайшие 14 дней как следует заняться своим окружением, дали себе слово ограничить общение с «минусами» и постараться больше времени уделять «плюсам», то можете переходить к следующему уроку.

А я на этом, пожалуй, закончу.

Спасибо за внимание.

Аудиозапись каста «Окружение»: